Stress macht glücklich! Stress soll glücklich machen? Sind Sie über diese Behauptung verwundert oder werden Sie vielleicht sogar wütend darüber? Gut so! Denn nun habe ich Ihre Aufmerksamkeit. Normalerweise ist Stress ein negativ behaftetes Wort. Sie assoziieren damit Vorstellungen von Überforderung, Termindruck, Zeitmangel, Leistungsdruck und all das raubt Ihnen Energie. Sie sind enttäuscht, wenn Anerkennung und Lob fehlen und strengen sich noch mehr an. Sie sind zunehmend gereizt und Ihr Körper reagiert mit Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Herzrasen und häufigen Infekten, weil das Immunsystem angegriffen ist. Oft vergeht eine lange Zeit von den ersten Symptomen bis zum totalen Zusammenbruch. Sie haben also durchaus die Möglichkeit, sich der vielen Belastungen unseres modernen Lebens bewusst zu werden und Ihre Verhaltensweisen zu korrigieren, bevor ein Burn-out als Alarmsignal Sie dazu zwingt. Höher, schneller, besser, mehr - sind typisch für unsere heutige Gesellschaft und üben einen gewaltigen Druck auf unser gesamtes Leben in Beziehungen, Familie und Beruf aus. Fast gehört es schon zum guten Ton, zu viel Stress zu haben, überfordert zu sein oder gar ein Burn-out zu erleiden, bis hin zu einer handfesten Depression. Stressbewältigungsstrategien gibt es genug. Alle Medien berichten darüber, Krankenkassen halten eine ganze Palette Angebote als Gegenmaßnahmen bereit. Ein ganzer Industriezweig lebt sehr gut vom Stress der Menschen. Gelegentlich schaffen Sie es, für die nötige Entspannung zu sorgen und Ihre Akkus wieder aufzuladen. Doch Sie tappen immer wieder in die Stressfalle. Warum ist das so? Die Ursachen sind oft in der eigenen Biografie zu finden. Durch Erziehung und Erfahrungen haben sich regelrecht Programme in unsere Verhaltensstruktur eingebrannt. Sie können neue Verhaltensmuster einüben und diese Programme umschreiben. Das erfordert ein hohes Maß an Selbstdisziplin. Bei nachlassender konsequenter Umsetzung kann eine Krise Sie wieder in die alten Programme zurückwerfen. Schauen Sie sich jedoch die Entstehung des Programms einmal genauer an, werden Sie Sinn und Zweck des früher angelegten Verhaltens erkennen und es dem Ereignis entsprechend zuordnen. Mit diesen Erkenntnissen kann Ihr Unterbewusstsein die Zusammenhänge neu strukturieren. "Vergessene" Erlebnisse lassen sich mit einer Rückführung mit Hypnose oder einer "Direkten Kommunikation mit dem Unbewussten" wieder erinnern. Die damals entstandenen negativen Glaubensmuster und Blockaden werden erkannt und restlos aufgelöst. Diese Art der Stressbewältigung hilft Ihnen nachhaltig, Überforderungen zu vermeiden und gelassener zu werden. Finden Sie das passende Gleichgewicht von Stress und Entspannung. Wenn Ihre Herausforderungen und Aufgaben mit Erfolgen, Anerkennung und Bestätigung belohnt werden, wirkt sich das motivierend und positiv aus. So macht Stress glücklich! Holen Sie sich Ihre verlorene Energie zurück. Ihr Ticket für eine unvergessliche Zeitreise liegt bereit. Werden Sie glücklich mit Ihrem Stress! Zuhörpraxis Osterberg Svenja Osterberg Tannholzweg 6 29229 Celle Tel. +49 (0) 5141 - 3051911 Mobil +49 (0) 170 - 8049552 info@svenja-osterberg.de www.svenja-osterberg.de